運動嫌いでいい

パーソナルトレーニングで通って頂いている方で運動好きの方の方が少ないです!
むしろ運動が好きではないから来られる方がほとんどです!
(運動が好きであればご自身で率先して健康維持に努めていると思います!そういった方は若々しく健康的ですね)

運動好き嫌いに関係なくパーソナルトレーニングではお客様のモチベーションを保ちつつ楽しく時に厳しくしています!
毎週予定を組んでいただくので1〜2ヶ月ほどセッションをこなしていくと習慣になっていきます!
そこまでいくとモチベーションも関係なくトレーニングに集中できます!

また具体的に小さな目標を設定するので自分が今どの位置になっているか毎週振り返りができます!
(10kg減量したい方でも1ヶ月2kg減量をするなど)

運動ぎらいでも問題なくあなたの理想の体型をサポートします!

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